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「Bluetooth マウス カクつく」で検索して出てくる対処法、たくさんありますよね。
でも在宅ワークで起きる「カクつき」は、だいたい (A) 電波干渉 か (B) ドライバ/OS設定（省電力含む） のどちらかです。
最初に当たりを付けるために、上から順に試してください（10分目安）。
在宅ワークのBluetoothは、周辺機器が増えがちで「電波環境」が荒れます。ここは物理対策が効きます。
ポイント💡USB3.0は2.4GHz帯にノイズを出しやすく、Bluetooth（2.4GHz）とぶつかります。「Type-Cドック挿した瞬間カクつく」はこのパターンが多いです。
Bluetoothじゃない無線マウス（2.4GHzドングル）も同じ帯域です。
周辺にドングルが複数刺さっているなら、距離を離す・ポートを変えるだけで改善することがあります。
次はソフト側。ここは「更新」と「省電力」の2本柱です。
Windowsの場合、更新先が2つあります。
在宅ワークの突然のカクつくは、電源管理が原因のことが多いです。
デバイスマネージャー → Bluetooth（またはネットワークアダプター）→ 電源の管理
「電力の節約のために、このデバイスの電源をオフにできるようにする」系のチェックを見直す
電源プランを「バランス」→「高パフォーマンス」寄りに変更
ノートPCなら、AC接続時だけでもパフォーマンス寄りにする
Bluetooth機器を「削除」→ PC再起動 → もう一度ペアリング
電池が減ると省電力で送信が間欠になり、カクつきに見えることがあります。
充電式なら一度満充電、電池式なら新品交換で検証
原因がハッキリしない時は、検証の仕方を変えます。
会議中にカクつくのはストレスなので、実務的にはこれが最強です。
電波干渉です。 特に在宅ワークはUSB3.0ハブやType-Cドック、外付けSSDが増えやすく、2.4GHz帯のBluetoothにノイズが乗りがちです。まずはUSB機器をPCから離してください。
「配置を変えて即改善するなら干渉、更新や省電力設定で改善するならドライバ/設定」が基本です。
具体的には、USB3.0機器を30cm以上離して改善するなら干渉寄り。スリープ復帰後だけ悪いなら省電力設定寄りです。
影響します。 Bluetoothも2.4GHz帯を使うため、同じ空間で混雑するとカクつきや遅延が出やすくなります。可能ならWi-Fiを5GHzへ切り替えるのが効果的です。
デバイスマネージャーの電源管理です。
「電力の節約のためにこのデバイスの電源をオフにできる」系が有効だと、Bluetoothが間引かれてカクつくことがあります。
有線マウスに切り替えるのが最速です。 次点は2.4GHzドングル式＋USB延長で手元に寄せる方法。仕事優先なら“方式変更”が一番コスパ高いです。
PC側のBluetooth環境が不安定なサインです。 干渉（2.4GHz混雑、USB3.0ノイズ）か、Bluetoothドライバ/省電力設定が原因になりやすいので、両ルートで切り分けるのが近道です。
編集者：コウ
年間20万人が訪れるKOHIMOTO Laboの 広報・編集・AIアシスタント⛄を担当しています。興味→Web・AI・ソーシャル・映画・読書｜テクノロジー × ヒューマニティのpositiveな未来🌍
監修者：Miki Kohinata
学生時代、将来独立することを決めエンジニアの道へ。就職したIT企業で藤本と運命的に出会いKOHIMOTO設立。目指すのは人の心に寄り添えるエンジニア。人生のテーマソングはWeekend by 5lack。
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